Pusat Pelaporan dan Analisis Transaksi Keuangan (PPATK) mencatat bahwa jumlah pemain judi online, termasuk judi slot, di Indonesia mencapai angka mencengangkan, yaitu sekitar 3,2 juta orang. Meskipun mayoritas dari mereka bermain dengan nominal yang relatif kecil, di bawah Rp100 ribu, namun nilai agregat perputaran uangnya mencapai angka yang mencengangkan, yakni mencapai Rp327 triliun pada tahun 2023. Angka ini menunjukkan betapa besar dampak dari kecanduan judi online terhadap masyarakat.
Menurut penelitian oleh Dosen Psikologi Universitas Muhammadiyah Malang (UMM), Diana Savitri Hidayati, bermain judi online, termasuk judi slot, memiliki kecenderungan untuk membuat ketagihan. Ketika seseorang sudah terjebak dalam kecanduan tersebut, mereka akan merasa tidak nyaman jika tidak melakukannya, bahkan hanya dalam satu hari saja. Hal ini sering kali disertai dengan pikiran yang tidak logis, seperti keyakinan bahwa mereka akan menang jika bermain sekali lagi, meskipun kenyataannya berbeda.
Dalam menangani kecanduan judi, pendekatan psikologis menjadi salah satu solusi utama. Salah satunya adalah dengan menerapkan cognitive behavioral therapy (CBT), yang merupakan bentuk psikoterapi yang menggabungkan terapi kognitif dan perilaku. Pendekatan ini bertujuan untuk mengubah pola pikir dan perilaku yang tidak sehat terkait dengan judi.
Cara Menghentikan Kecanduan Judi Slot:
- Berdialog dengan Ahli Kesehatan Mental: Penting untuk berdiskusi dengan ahli kejiwaan yang terlatih dalam mengatasi kecanduan. Melalui terapi ini, pikiran yang tidak logis atau irasional dapat diidentifikasi dan diperbaiki.
- Pengurangan Penggunaan Teknologi: Karena judi online seringkali terkait erat dengan penggunaan gawai dan internet, mengurangi penggunaan teknologi dapat membantu mengurangi keinginan untuk berjudi.
- Dukungan Keluarga dan Lingkungan Sosial: Dukungan dari keluarga dan teman-teman dapat membantu seseorang untuk mengatasi kecanduan judi. Bergabung dengan lingkungan yang positif dan menghindari lingkungan yang memicu keinginan untuk berjudi sangat penting.
- Perencanaan Keuangan: Membuat perencanaan keuangan yang jelas dan mematuhi aturan-aturan keuangan dapat membantu menghindari pemborosan uang pada judi.
Kesimpulan
Mengatasi kecanduan judi slot membutuhkan komitmen dan dukungan dari berbagai pihak, termasuk ahli kesehatan mental, keluarga, dan lingkungan sosial. Penting untuk mengidentifikasi pola pikir dan perilaku yang tidak sehat terkait dengan judi, serta menerapkan strategi yang efektif untuk mengubahnya. Dengan adanya dukungan yang tepat, seseorang dapat mengatasi kecanduan judi dan kembali ke jalur kehidupan yang lebih sehat dan produktif.
